Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 104,97g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Перекресток Апельсины, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lounas: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Яйцо, Помидоры Черри. Päivällinen: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|