Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 73,74g | Hh: 191,55g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Пастрома из Индейки. Lounas: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Капуста Тушеная, Barilla Макароны. Päivällinen: Домашний Очаг Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|