Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 116,51g | Hh: 88,02g.
Aamiainen: Milsani Reine Buttermilch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Grafschafter Eiweißbrot. Lounas: Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Päivällinen: Milfina Kräuterbutter, Schweinefilet, Herzberger Dinkelbaguette , Sölde Bacon, Jean Luc Raclette Käse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|