Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 35,03g | Hh: 169,15g.
Aamiainen: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Pasir, Wortel, Tomat. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Tepung Maizena, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutieullzang~
|