Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 47,30g | Hh: 187,65g.
Aamiainen: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lounas: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Heinz Кетчуп Томатный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Päivällinen: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 3,2%, ВкусВилл Торт «Сказка», Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|