Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 59,83g | Hh: 333,80g.
Lounas: Edeka Salami Tradizionale, Lys Bleu Französischer Weichkäse mit Blauschimmel, Almette Tomaten-Pesto, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Fruchtstern Traube-Apfel Direktsaft, Orangen (mit Schale), Harry Eiweißbrot. Päivällinen: Fruchtstern Traube-Apfel Direktsaft, Kraft Miracel Whip, Alnatura Pita, Ketchup, Penny Markt Sonnenmais, Food For Future Veganes Hack. Välipalat/Muut: Club Mate Club Mate, Coca-Cola Coca-Cola, Sonnländer Kiba, Club Mate Club Mate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|