Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 58,68g | Hh: 227,86g.
Aamiainen: Rosinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Päivällinen: Landliebe Vanillejoghurt, Milch 1,5%, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Välipalat/Muut: Banane, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|