|
новое увлекательное хобби, спать по 8-10 часов 😄 ложиться в 23-24 😏 с учетом тренерововк, хороший сон по ходу, хорошо влияет
|
1916 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 153,78g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Green Leaf Стевия, Мрія Какао-Порошок, Dobele Овсяная Каша, Progress Nutrition Protein 30. Lounas: Progress Nutrition Protein 30, Словяночка Молоко 2,5%, Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, BioTechUSA BCAA, Кофе Эспрессо, Соль, Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Премия Конопляное Масло, Соль, Брокколи, Куриная Грудка, Шампиньоны, Kotanyi Итальянские Травы, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Trec Protein Bar Nougat & Caramel без Сахара 30%, Кофе Эспрессо, Mirinda Me Rinda Free Sugar. lisää...
|
|