Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 136,40g | Hh: 109,60g.
Lounas: Fitlife WPRO Isolate, A1 Kembang Tahu, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Starbucks Americano (Grande), Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Beef Thin-Sliced (Cured) , White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kevinvinc
|