총 섭취칼로리 2531 칼로리
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2531 kcal
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Rasva: 48,55g | Prot: 202,47g | Hh: 320,05g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 무말랭이무침, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 밤고구마, 바나나, 임팩트 바 카라멜 넛, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. lisää...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
10 helmi 23 jäseneltä: 아론_2024
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정월대보름때 먹은 살 빼구 다시 올리려구 하다보니 ㅎㅎ
10 helmi 23 jäseneltä: 백치치
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