Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
274 kcal
|
Rasva: 9,16g | Prot: 6,49g | Hh: 43,07g.
Aamiainen: Pepino (Pelado), Rúcula, Huevo Revuelto, Arroz Blanco Cocido, Galletas, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|