Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 70,62g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate, Café, Ovo Cozido. Lounas: Abobrinha Cozida, Cenouras, Carne de Sol, Carne de Sol Frita. Päivällinen: Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bete.carvalho
|