Moinkball auf Feldsalat zum Abend, so ca. 550 kalos
|
1788 kcal
|
Rasva: 104,69g | Prot: 71,55g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Gartenkrone Cornichons, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Aldi Jamón Serrano Gran Reserva, K-Classic Halbfett-Margarine, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Meine Mahlzeit Käse-Lauchsuppe. Päivällinen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Nico Frisch American Dressing, Gurke (mit Schale), Barbecue-Soße, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Aldi Hackfleisch, Aldi Bacon. Välipalat/Muut: Trader Joe's Knusper Kracher, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
|
1584 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Hihi, ja ich musste auch nachfragen... mein Mann zaubert sowas immer mit seinem Grill. War wirklich ziemlich lecker. 🙂
12 helmi 23 jäseneltä: MarMarMaren
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|