Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 13,71g | Prot: 14,43g | Hh: 69,34g.
Aamiainen: Mingau de Aveia. Lounas: Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado), Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mateus_oMota
|