Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 42,76g | Hh: 250,69g.
Aamiainen: Pears , Further Food Marine Collagen. Lounas: Butter , L'oven Fresh Mini Butter Croissants, Zipfizz Grape. Päivällinen: Siete Churro Strips, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Kirkland Signature Crepes, Sam's Choice Traditional Naan Bread, HEB Jumbo Stuffed Shells, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Cabbage Salad, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Välipalat/Muut: Haagen-Dazs Mango Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|