Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 122,71g | Hh: 90,03g.
Aamiainen: Магнит Сметанковый Сыр, Магнит Банан, Доброе Утро Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Капуста, Магнит Сметанковый Сыр, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Мёд, Авида Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|