Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 56,85g | Hh: 253,37g.
Aamiainen: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Картофельный Суп. Lounas: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Сладкая Булочка. Päivällinen: Русскарт Чипсы Diesel, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|