Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2503 kcal
|
Rasva: 113,59g | Prot: 134,44g | Hh: 212,89g.
Aamiainen: Purland Hackepeter, Kaffee mit Milch, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz. Lounas: Hackrolle, Weintrauben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Braten Soße Extra. Päivällinen: McDonald's Big Double Bacon Cheese. Välipalat/Muut: Zetti Bambina Zartbitter, Aldi Cashewkerne, Zuivelhoeve Duo High Protein, REWE Bio Rhabarberschorle, Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|