Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 57,42g | Hh: 55,69g.
Aamiainen: Zero Соус Медово-Горчичный, Царь Лапша Гречневая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Zero Ванильный Сироп, Блины Протеиновые, Dia Dar Отруби Ржаные . Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|