Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 71,55g | Hh: 112,15g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Апельсин, Смешанные Орехи. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|