Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Hephziba
Päiväkirja
05 touko 15
Päiväkirja - Hephziba, 05 touko 15
Profiili - Hephziba
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2015
84 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1 kg
.
Vielä jäljellä:
18 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 05 toukokuuta 2015:
567 kcal
Rasva: 11,05g | Prot: 36,75g | Hh: 69,32g.
Aamiainen:
actidiet.
Lounas:
actidiet.
Päivällinen:
actidiet.
lisää...
2390 kcal
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, T25 - 8 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Hephziba
Näytä täydellinen historia