Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 53,05g | Hh: 74,76g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Crepioca. Lounas: Swift Filezinho Sassami Empanado, Ovo Cozido, Nissin Miojo sem Tempero . Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiulyMedina
|