Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2015
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 58,40g | Hh: 6,49g.
Aamiainen: Lac Lélo Nata, Café. Lounas: Tirolez Requeijão Cremoso, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Päivällinen: Sadia Apresuntado, Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Lac Lélo Nata, Ovo, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FernandaCipriano
|