Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 136,12g | Hh: 19,67g.
Aamiainen: Запеченные или Жареные Гребешки, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сибирский Кедр Кедровое Масло, Запеченный или Жареный Тунец. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonaeva.s
|