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Bom diaaa! Estava sumida porém focada. hoje iniciei um novo plano alimentar, com uma nova nutricionista, e para minha surpresa ao me pesar desci mais 1k, parece muito pouco para quem tem o processo lento, mas para mim é uma grande conquista. Não desista.
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880 kcal
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Rasva: 46,02g | Prot: 47,04g | Hh: 70,15g.
Aamiainen: Café, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lounas: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Välipalat/Muut: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cafezinho, Aurora Leite em Pó, Cuscuz (Cozido). lisää...
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Painohistoria - reennaatta
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