Päiväkirja - Надихудеет, 11 helmi 23

Толи сырники , толи панкейки, а может быть оладушки ?😁 все это на 407 кк.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2023:
1395 kcal Rasva: 78,40g | Prot: 75,51g | Hh: 95,27g.   Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie, Данон Творожный с Хрустящими Шариками, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Рулет из Индейки, Яйцо Утиное. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вараксино Яйцо, Vita Brown Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. lisää...
2155 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Надихудеет


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.