|
|
1896 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 224,54g | Hh: 57,86g.
Aamiainen: Азия Морковь по-Корейски, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lounas: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Реми Мандарин, Вареное Яйцо, Артемка Творог Обезжиренный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Каждый День Кешью Необжаренный, Свиная Корейка (Целая, Постная), Творог 5%. lisää...
|
|
2980 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|