Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 68,01g | Hh: 109,47g.
Aamiainen: Кофе, Летний День Молоко 2,5%, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Lounas: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Яблоко, Сахар, Чай, Лимон, Подлива, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerchewretched
|