Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 20,16g | Hh: 51,39g.
Aamiainen: Telur Rebus, Bengkoang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bakpao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|