Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 88,24g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: Grow Food Свекольник с Курицей. Lounas: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Блины на Молоке, Heinz Кетчуп, Кириешки Шашлык с Кетчупом. Päivällinen: Жареное Соевое Мясо с Томатом и Луком. Välipalat/Muut: Babyfox Bueno. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alka.vansted2
|