Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 73,57g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Frijoles Refritos. Lounas: Guacamole, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Päivällinen: Quesadilla de Carne y Queso. Välipalat/Muut: Vegetalistos Zanahoria Baby. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luzmaalvz
|