Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 208,67g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Своя Еда Суп Пюре Куриный с Рисом, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Филе Куриное в Соусе Терияки. Päivällinen: Своя Куриная Фабрика Ферма Шарики Куриные Охлажденные, Золотой Ключик Филе Куриное в Соусе Терияки, Яйцо Куриное, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Välipalat/Muut: Сохраним Традиции Филе Индейки по-Болгарски. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|