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Erklären kann ich es mir nicht, aber ich nehme es mal so hin 🤷🏻♀️😁
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96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1828 kcal
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Rasva: 41,80g | Prot: 138,78g | Hh: 216,19g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel Light, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Lidl Dinkelbrötchen. Lounas: Zimtschnecken, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Lidl Dinkelbrötchen. Päivällinen: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Got7 Protein Chips Sour Cream, Belbake Weizenmehl, Got7 Classic Sauce Spicy Garlic, Rocka Nutrition Pink Ketchup, Eisbergsalat, Ei, Hähnchenbrustfilet, Prime Burger Burger Buns Brioche. Välipalat/Muut: Nestle Rolo Sticks, More Nutrition More Clear. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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