Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 48,38g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Сочинский Сыр Косичка, Mirel Пирожное Муравейник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Троекурово Шейки Куриные , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Сосиска, Колбаса, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|