Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 65,55g | Hh: 237,05g.
Aamiainen: Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Напитки из Черноголовки Кола. Päivällinen: Буше Сэндвич с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|