Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 93,71g | Hh: 288,62g.
Lounas: Овсяный Кекс, Кексы из Овсяных Отрубей, Магнит Венигрет Овощной , Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Пряник, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Клементины, Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Слива, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledival
|