Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 108,62g | Hh: 78,24g.
Aamiainen: Сир Фермерський З Італійськими Травами, Хлеб, Класс Холодец из Курицы. Lounas: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Соусом Песто, Хлеб, Красные Помидоры, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Päivällinen: Start Шарики с Какао, Класс Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|