Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 66,15g | Hh: 127,94g.
Aamiainen: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Яйцо, Сыр Голландский, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Винегрет (Мукомел). Lounas: Лента Пирог с Вишней, Капучино, Шоколадница Раф Кофе. Päivällinen: Помидоры, Яйцо, Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Грудинка Пикантная, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamukml
|