Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 96,04g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: Абсолют Сырники , Пирожок. Lounas: Свекла Вареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Danke Сыр Cheese Light, Первым Делом Творог Обезжиренный, Лента Манго Желтое, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Вараксино Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|