|
55.5
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 27,35g | Hh: 181,12g.
Aamiainen: Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Lounas: Del Monte Avocado, Roma Tomatoes, Quinoa (Cooked). Päivällinen: Quick Milk Gravy, Great Value Instant Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Cinnamon Rolls with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|