Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 78,72g | Hh: 202,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Олег Сирота Сыр Фестивальный , Котлеты из Индейки на Пару, 3 Glocken Genuss Pur. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|