Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 92,60g | Hh: 157,65g.
Aamiainen: Boiled Egg, Apple. Lounas: Hallabong, Cherry Tomatoes, Pork. Päivällinen: 피코크 조선호텔 맛김치, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Hallabong. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexalina88
|