Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 87,84g | Hh: 81,99g.
Lounas: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Layang. Päivällinen: Sayur Asem, Tahu Goreng, Ikan Layang. Välipalat/Muut: Mitratani Edamame, Pepaya, Khong Guan Cream Crackers. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|