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2581 kcal
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Rasva: 48,60g | Prot: 205,64g | Hh: 326,42g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 퀵오트밀, 꿀, 블루베리 (무당, 냉동), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 무말랭이무침, 밤고구마, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 밤고구마, 밤고구마, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 육겹바 딸기맛. lisää...
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 Kommentit
12 helmi 23 jäseneltä: 아론_2024
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어케든 일어나서 아침에 5키로 러닝뛰고 왓네요 ㅎㅎ
12 helmi 23 jäseneltä: 백치치
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