Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 45,59g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго. Lounas: Перловка Отварная, Килька в Томатном Соусе, Заря Крестьянский . Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Банан, Айва. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|