|
Kilot senkin lisääntyy
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 104,75g | Prot: 138,25g | Hh: 216,76g.
Aamiainen: Lidl Luomu Ruispala 100%, Pirkka Riisikakku, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna. Lounas: Vihersalaatti, Perunamuusi, Pirkka Pinaattilettu. Päivällinen: Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Food Market Herkku Kananpoika Pesto Pastasalaatti. Välipalat/Muut: Arla Rahkajogurtti Mustaherukka, Voi, Elovena Puuro. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|