Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 52,58g | Hh: 179,26g.
Aamiainen: Kacang Hijau, Sun Kara Santan Kelapa. Lounas: Nasi Putih, Bihun Goreng, Telur Dadar, Urap. Päivällinen: Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Pecel. Välipalat/Muut: Sempol, Cireng. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinadiyanti55
|