Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 23,04g | Prot: 64,88g | Hh: 191,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Diät-Mahlzeit Himbeer-Erdbeer Joghurt. Lounas: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Combino Spaghetti (Gekocht) . Päivällinen: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|