Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 29,58g | Hh: 80,09g.
Aamiainen: Nasi Goreng. Lounas: Tempe, Tahu, Sawi Putih. Välipalat/Muut: Cilok, Slai O'lai Selai Stroberi. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salsabilah Firdausyiah
|