Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 69,55g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Яйцо-Пашот, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авокадо Авокадо. Lounas: Чай с Медом, ВкусВилл Йогурт Ягодный «Лесная Ягода» 1,2%, Индилайт Ветчина Мраморная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вода. Päivällinen: Pita's Шаверма с Лечо. Välipalat/Muut: Черешня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Зефир с Ароматом Ванили . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - барсукотик
|